Kun valitset Hot Spring -kylpylän, et osta vain poreallasta, vaan investoit pitkällä aikavälillä terveyteesi, elinvoimaasi ja hyvinvointiisi. Kuten mikä tahansa kuntoiluväline, poreallas tarjoaa maksimaalisen hyödyn, kun käytät sitä säännöllisesti. Kun kylpytynnyri on aina valmis ja asetettu täydelliseen lämpötilaan, siitä voi tulla olennainen osa päivittäistä rutiiniasi.
Ihanteellisen lämpötilan määrittäminen on avainasemassa, jotta saat kylpytynnyrikokemuksestasi kaikki irti. Huomioon otettavat muuttujat ovat useita. Varmistaaksemme, että sinulla on kaikki tosiasiat, olemme koonneet yhteen joitain yleisiä kysymyksiä, joita Kuuman kevään omistajat ovat kysyneet veden lämpötilasta, sekä asiantuntijoidemme vastauksia:
MIKÄ LÄMPÖTILA POREALTAAN TULISI OLLA?
Vaikka ihanteellinen paljun lämpötila vaihtelee henkilöstä toiseen ja riippuu esimerkiksi iästä, terveydestä ja henkilökohtaisista mieltymyksistä, on joitakin suositeltuja ohjeita, jotka on pidettävä mielessä.
● Aseta lämpötila 104 asteeseen tai alle 104 asteeseen aikuisille.
Yhdysvaltain kuluttajatuoteturvallisuuskomissio on päättänyt, että yli 104 fahrenheit-asteen (40 °C) lämpötilat ovat vaarallisia aikuisille, koska ne voivat johtaa lämpöhalvausin. Mukavan liotuksen saaminen on useimmille kylpytynnyri 100–102° (37,5–39°). Terveet aikuiset ovat turvallisia liota näissä maltillisissa lämpötiloissa kaksikymmentä minuuttia kerrallaan.
● Aloita matalalta ja nosta sitten vähitellen kylpylän lämpötilaa.
Aseta spa-säätimet 98° tai 99°: seen, ja kun liotat, nosta lämpötilaa vähitellen, kunnes voit nauttia virkistävästä hieronnasta tuntematta oloasi ylikuumentuneena. Jos sinulla on halu päästä ulos tai istua jäähdytysaskel muutaman minuutin kuluttua, se on merkki siitä, että veden lämpötila on liian korkea mukavuuden vuoksi.
● Harkitse kaikkien ammeessa olevien mieltymyksiä.
Kun liotat ystävien tai perheenjäsenten kanssa, harkitse kaikkien ammeessa olevien ikää ja terveyttä ja aseta lämpötila, joka sopii kaikille ryhmän jäsenille.
KAUANKO KYLPYLÄNI LÄMPENEE, KUN OLEN VALMIS KÄYTTÄMÄÄN SITÄ?
Kun olet täyttänyt kylpyläsi ensimmäistä kertaa, anna veden lämmetä 18–24 tuntia 38 °C:n lämpötilaan.
Kun alkuperäinen asennus on valmis ja nautit päivittäisestä porealtaan käytöstä, varmista, että paljusi on aina valmis tarjoamaan parhaan hydroterapian. Voit tehdä tämän asettamalla kylpyläsi ihanteelliseen lämpötilaan, sulje se ja jätä termostaatti asetettuna sille tasolle. Hot Spring -kylpylöissä on eristetyt kaapit, mittatilaustyönä asennetut kannet ja energiatehokkaat kiertopumput, jotka toimivat yhdessä tasaisen lämpötilan ylläpitämiseksi energiaa säästäen.
MILLOIN NORMAALI LÄMPÖTILA-ASETUS KANNATTAA MUUTTAA?
Vaikka "aseta se ja unohda se" -lähestymistapaa suositellaan mukavuuden, energiatehokkuuden ja kylpylän pitkäikäisyyden vuoksi, tässä on joitain kertoja, jolloin sinun pitäisi harkita veden lämpötilan pudottamista muutamalla asteella:
● Kun treenaat porealtaassa - venyttelet tai joogaat.
● Kun ulkolämpötila on korkea tai jos olet itse ylikuumentunut liikunnasta tai sairaudesta.
● Jos ammeessa on muita, jotka vaativat matalampaa lämpötilaa.
MIKÄ LÄMPÖTILA ON PARAS VESITERAPIA NIVELTULEHDUKSEN LIEVITTÄMISEKSI?
Poreallas on hyvä sinulle! Paljun lämpö parantaa verenkiertoa ja voi auttaa parantamaan nivelten joustavuutta ja voi lievittää niveltulehduskipuja. Tarjolla on jopa suositeltuja paljujen venymäkoja ja vesiharjoituksia niveltulehduksen lievittämiseksi. Voit kokea nämä edut suhteellisen alhaisissa lämpötiloissa - joten aseta kylpyläsi noin 100° alkuun ja nosta se mukavuustasollesi sopivaksi.
SIJOITA ITSESI MENESTYKSEEN PÄIVITTÄISELLÄ RUTIINILLA, JOKA KÄYNNISTÄÄ PARHAASI.
Kun kuuma lähdekylpylä on lämmin ja odottaa takapihallasi, voit nauttia päivittäisestä liotushoidosta, joka auttaa sinua latautumaan ja ilmestymään virkeänä ja valmiina olemaan parhaasi!