Oletko kesäkylpytynnyrin ystävä? Monet kaltaisesi välttävät 5 hengen kylpyläään kesän helteellä. Emme tuomitse, mutta ihmettelemme… "miksi"? Jos sitoudut liotukseen aktiivisina kesäkuukausina, kipeät lihaksesi ja nivelesi kiittävät sinua. Asetat kehosi parempaan paikkaan. On olemassa tapoja nauttia kaikesta rakastamastasi porealtaassa - plus hyödyt keholle ja sielulle - kun Mr. Sun on liekeissä. Se saattaa kuulostaa epäselvältä, mutta voit viilentää perheen kylpytynnyrissä, kun sää lämpenee! Tarkista se:
Tee siitä viileämpää ollaksesi viileä. Laske lämpötilaa muutamalla asteella. Siinä kaikki. Kehosi huomaa eron, ja tunnet olosi paremmin varustautuneeksi kestämään lämpöä. Helpota sisään. Helpota ulos. Kun ulkolämpötila on paahteinen, on parasta laskeutua perheen kylpyyn hitaasti. Näin kehosi voi tottua uuteen veden lämpötilaan ilman, että tunnet turvotusta.
Juo ylös! Nesteytys on aina tärkeää liottaessasi, mihin aikaan vuodesta tahansa. Muista juoda runsaasti vettä ennen liotusta, sen aikana ja sen jälkeen. Kesäajan valintojamme "pehmeäksi" juomaksi veden lisäksi ovat: jäätee, limonadi ja San Pellegrinon italialaiset kuohuviinit. Maukas! Olemme täysin varmoja, että voit keksiä muutaman oman toisen tavan pysyä viileänä. Täytä kulho kylmällä vedellä ja lisää laventelia. Tuo se mukaasi kylpytynnyriin hierontaan pesuliinan kanssa. Luo viileä kompressi otsallesi kastamalla pesuliina veteen. Se tuoksuu hyvälle! Se tuntuu hyvältä! Ja se auttaa sinua käsittelemään lämpöä.
Lisäksi meillä on jäähdytysallas 1 hengelle, se voi myös lämmittää tai jäähdyttää vettä kylmässä ammeessa.
On kesäaika. Älä anna porealtaan tai jäähdytysaltaasi viettää aikaa yksin. Mikset hyödyntäisi sitä ja kaikkia sen tarjoamia terveellisiä etuja? Mene nyt ulos nauttimaan upeista, tähtitaivista kesäöistä!