Aamuharjoitusrutiini päivän alkuun
Aamulla voi olla paljon hälinää. Olitpa viimeistelemässä viime hetken raporttia tai valmistelemassa lapsia kouluun, voi tuntua siltä, että ei ole edes minuuttia mahtua johonkin ylimääräiseen. Jopa liikuntaa.
Mutta aamun harjoitusrutiinin tekeminen voi vaikuttaa päivääsi. Aamutreeni voi hyödyttää mielialaa, parantaa tuottavuutta ja vähentää stressiä.
Etkö pidä sinua aamuihminen? Journal of Physiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrottiin, että treenaaminen kello 7 voi muuttaa kehon sisäistä kelloa, mikä helpottaa heräämistä aamulla.
SpaRelax Swim Spa helpottaa aamutreeniksi tulemista.
SpaRelax Swim Spa on vaihtoehto uima-altaalle, ja sen avulla voit uida, treenata ja rentoutua ympäri vuoden. Valinnaisen WiFi-moduulin avulla voit asettaa kylpylän lämpötilan täydelliseen lämpötilaan samalla, kun nautit aamukahvistasi.
Mikä on täydellinen lämpötila? Vesiliikunta on 10-40 astetta.
Kun olet valmis, nauti hauskasta, vähävajaumisesta istunnosta, joka aloittaa päiväsi.
Aamuisin liikunnalla on monia etuja. Sen on osoitettu lisäävän mielialaasi ja aineenvaihduntaasi.
Harjoittelu SpaRelax-uimakylpylässä
Energiatehokas ja missä tahansa ilmastossa käytettävä SpaRelax Swim Spa yhdistää paljun vesiterapian vesiliikuntaan.
Mitkä ovat vesiliikuntahyödyt? Ihanteellinen harjoitusympäristö, kelluvuus ja veden luonnollinen kestävyys auttavat tukemaan kehoa ja haastamaan lihaksia. Kelluvuuden avulla painovoiman vaikutukset vähenevät.
Upotettu Vyötärötasoon asti: 50% painostasi kuljetetaan vedellä
Upoksissa rintakehään asti: 70% painostasi kuljetetaan vedellä
Upoksissa kaulatasoon asti: 90% painostasi kuljetetaan vedellä
Ja vastus, mitä kovemmin työnnät veteen, sitä kovemmin vesi työntää sinut takaisin. Toisin kuin perinteiset painot kuntosalilla, nopeus ja vaiva määrittävät vaikeus. Iästäsi tai kuntotasostasi riippumatta vesi antaa sinulle uskomattoman treenin niin kauan kuin työskentelet parhaalla työlläsi.
Jos haluat lisätietoja tuotteestamme (kuten Hintatiedosto / kuvat / videot), ota meihin yhteyttä epäröimättä, ota minuun yhteyttä suoraan sähköpostitse / WhatsAppissa.
Huomaatte, että vastauksemme on tyydyttävä.
