Miksi olympialaiset sukeltajat käyttävät kylpytynnyriä sukellusten jälkeen?

Aug 15, 2016

Jätä viesti

Olympic athlete


Usein nämä olympialaiset vetäytyvät lähellä olevaan kylpytynnyriin nopeasti noustakseen. Kysymyksesi: miksi?

 

Washington Postin artikkelin mukaan on olemassa muutamia syitä, miksi sukeltajat etsivät hyvää liotusta.

Rutgersin yliopiston entinen sukeltaja David Feigley tarjoaa yksinkertaisen syyn. Allasvesi on kylmää ja "sukeltajat eivät pidä kylmästä vedestä". Kylpytynnyri ei tue sukeltajan suorituskykyä, mutta tarjoaa kuitenkin sukeltajalle mahdollisuuden “rentoutua ja keskittyä”, Feigley sanoo.

 

Kylpytynnyrin käytäntö on urheilun uudempi versio, Feigley sanoo; Kun hän oli Rutgers-sukellustiimin kapteeni vuonna 1966, SPA HOT TUBS -tuotteita ei löytynyt mistään. Sukelluksen jälkeen "seisoin vain siellä ja vapina", hän sanoo.


 

Ralph Reiff, urheilullinen valmentaja ja St. Vincent Sports Performance -liiketoiminnan johtaja Indianapolisissa, myöntää myös, että kylpytynnyri on helppo tapa lämmetä.

 

"Se ei eroa yleisurheilutapahtumista, joissa urheilijat laittavat hikoilun ja lenkkeilevät radan ympäri", Reiff sanoo. "Se pitää heidän lihaksensa hillittynä, ja se on varmasti osa heidän henkistä rutiiniaan."

Montgomery Dive Club -ohjelman johtaja Doug Beavers sanoo, että kylpytynnyrit ovat erityisen tervetulleita suuriin kilpailuihin.

 

"Tilassa, jossa on tonni katsojaa", hän sanoo, että on tärkeää hallita ilman lämpötilaa. "Ennakoiden lämpöä monilta kappaleilta, ne pudottavat ilman lämpötilan alaspäin ja uima-altaissa on vettä viileämpiä kuin sukeltajat pitävät." Tätä silmällä pitäen, kylpytynnyri on hieno tapa sukeltajille "pitää lihaksensa lämpiminä ja löysinä" etenkin tapahtumien aikana, joissa yksilön sukellukset voivat olla 20 tai 30 minuutin välein.

 

Ja tietenkin, siellä on psyyke. Jos sukeltaja käyttää kylpyläkylpylää osana harjoitteluohjelmaansa, on välttämätöntä jatkaa harjoittelua kilpailuissa.

 

"Näillä sukeltajilla on todennäköisesti poreallas tavanomaisessa harjoittelupaikassaan", Beavers selittää, ja sen käytöstä voi tulla avaintekijä urheilijan kilpailurituaalissa. Tällaiset rituaalit voivat auttaa urheilijoita pysymään keskittyneinä huolimatta siitä, että he ovat vieraassa ympäristössä.


444.jpg